Zwanger? Gefeliciteerd! Tijdens deze bijzondere periode komt er veel op je af, van echo-afspraken en zwangerschapskwaaltjes tot het voorbereiden op de komst van je baby. Gelukkig zijn er handige apps die je kunnen helpen om alles bij te houden en je zwangerschap zo ontspannen mogelijk te beleven.
In deze blog bespreek ik de beste apps voor zwangerschapsweken, gezondheid, beweging, ontspanning en het organiseren van je baby-uitzet. Of je nu op zoek bent naar een zwangerschapskalender, een kick-counter of een meditatie-app: ik heb de handigste tools voor je op een rij gezet!
Handigste zwangerschapsapps:
1. Zwangerhap
Deze app van het Voedingscentrum helpt je bij wat je beter wel en niet kunt eten tijdens je zwangerschap. Typ het product in waarover je twijfelt en binnen no time weet jij of je dit veilig kunt eten. Zo niet? Dan helpt hij je ook bij het vinden van goede alternatieven.
2. Zwangerschap+
Benieuwd hoe jouw kleintje eruit ziet per week, dan is dit de app voor jou! Met een zo realistisch mogelijk beeld kun je een kijkje nemen in je buik. Inclusief handige informatie per week, deskundig advies en tips. Deze app vond ik persoonlijk echt onmisbaar en super leuk om samen met mijn partner iedere week te bestuderen en lezen.
3. 24baby.nl
Super handige en leuke app om je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby bij te houden. Daarnaast kun je alle mijlpalen van je baby en zwangerschap bijhouden in een persoonlijk dagboek. Ik heb de app zelf ook veel gebruik vanwege het forum wat ze aanbieden, je kunt je aanmelden voor jouw geboorteclub (maand waarin je uitgerekend bent) en zo contacten leggen met mede zwangere. Deze app is trouwens verkozen tot beste App van 2022.
4. How about mom
In deze app vind je een breed scala aan informatie waar jij als moeder mee te maken krijgt. Denk aan: nachtelijk zweten, (schoon)familie, relaties, hormonen, naweeën, intimiteit, etc.
De app wordt beheerd door deskundige professionals die je voorzien van tips, advies, informatie maak ook inspirerende quotes.
5. Meditation moments
Deze app heeft sinds kort ook geleide meditaties gericht op zwangerschap, heel fijn om op deze manier contact te maken met je kleintje. Daarnaast kun je ook echt even een momentje voor jezelf nemen en "proberen" te ontspannen.
Reactie plaatsen
Reacties